アレを振るだけ!? 肩が一気にほぐれる簡単“骨ストレッチ”

2018年05月31日 | 陸上

陸上競技のスプリンターだった「スポーツケア整体研究所」代表の松村卓さんが、体の使い方を一から見直し導き出した、誰でもできるメソッド、“骨ストレッチ”。

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