中年男性11人が内臓脂肪を7日で15％減らした「驚きの方法」とは？ | ヘルスデーニュース

2024年10月23日 | サイクリング

高強度の持久力運動により、体脂肪だけを効果的に減らせることを示す研究結果が報告された。中年男性が7日間で1440kmのロードサイクリングを行った結果、 ...

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