年末年始、ダラけた身体に喝! 春に向けてダイエットを始めるためのiPhone/Apple Watchアプリ
2018年01月08日 | サイクリング
また「ワークアウト」アプリではランニング、ウォーキング、サイクリングなど様々な種類の運動を計測。距離や消費カロリーなどをより正確に記録してくれます。 今日はどれくらい身体を動かしたのか、あとどれくらい動けば目標を達成できるのか、それを意識しながら生活するだけで、ダイエットの結果は大きく違ったものになるはず ...
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