体が硬くても運動が苦手でも、毎日続けられる15分ストレッチ

体が硬くても運動が苦手でも、毎日続けられる15分ストレッチ

2018年01月24日 | メジャー・リーグ

米メジャーリーグ「シアトル・マリナーズ」のトレーナーとして、数多くのアメリカ人、中南米諸国出身の選手たちの体をみてきた著者は、『間違いだらけ! 日本人のストレッチ』(森本貴義/ワニブックス)で、「日本人の体は硬くない」と断言している。 著者によると、多くのアメリカ人が「“しゃがむ”ことのできる日本人の体は、とても柔軟 ...

続きを読む

前後の記事

新着の記事

    月別アーカイブ