お餅を活用して上手にエネルギー補給

2020年01月03日 | 高校野球

体を動かす主なエネルギー源となるのは糖質（炭水化物）や脂質です。脂質は体に「体脂肪」として蓄えられますが、エネルギーとして利用するためには時間の ...

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