足指のトレーニング

足指のトレーニング

2019年02月21日 | 高校野球

足裏は縦方向と横方向に弓なりのアーチ形状の構造を持っており、そのアーチによって荷重によるストレスを軽減させることができます。ところがそのアーチ状の ...

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