YouTube登録者108万人超「予防医学の名医」が教える100歳超えても元気に歩く秘訣

2026年07月08日 | ウォーキング

森医師初となるウォーキングに特化した一冊であり、100歳を超えても歩ける体をつくるための決定版です。歩くことで死亡リスク14%減！――医師が伝える「医学的に ...