「たった5分の運動」でも糖尿病を改善できる 30分ごとに体を動かして血糖や血圧を低下 | ニュース

2023年03月25日 | ウォーキング

参加者の血圧値や血糖値など、心臓血管の健康を知るうえでの指標となる検査を行った。 研究グループは、座ったままの時間を中断して行う、ウォーキングや体操 ...

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