健康になる「体の整え方、鍛え方」情報のウラ事情 - au Webポータル

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2022年08月06日 | ウォーキング

ウォーキングの代わりになる運動としては、「スロージョギング」や「踏み台昇降」をおすすめする健康書が多いようです。 (画像:主婦と生活社). 「 ...

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