ウォーキングは健康によい…しかし、1日1万歩を歩く必要はない

2021年07月23日 | ウォーキング

ウォーキングは健康によいことだが、研究結果は7000歩から8000歩を目標にするのがよいと示唆している。 「1日1万歩」は、広告のキャッチコピー ...

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