「長生きの秘訣」は1日4分の習慣にある 高齢者を5年追跡して突き止めた最新の事実

2021年01月14日 | ウォーキング

長生きのためのエクササイズ」というと、とかくウォーキングなどの低強度の運動を行いがちだ。だが、ノルウェーの最新の研究によると、肉体に ...

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