3分でわかる「フレイル講座」第1部<中>スマホが先生、献立に「10の食品群」

3分でわかる「フレイル講座」第1部<中>スマホが先生、献立に「10の食品群」

2019年12月02日 | ウォーキング

ウォーキングで体を動かすだけでなく、栄養についても学べる内容で、11月初旬のイベントでは、スタンプラリーで食品群を一つ一つ確認した。同区では「健康維持 ...

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