ガンにならないためにどれくらい運動したらいいの？ 医師が回答

2019年06月12日 | ウォーキング

また、ウォーキングよりも運動強度の高い、息がはずんで汗をかく程度の運動、こちらも効果的と言えるでしょう。1週間に60分程度がいいでしょう。 ガンにならない ...

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