【実は間違っている？基礎トレ】「ランニングマシン」の正しい使い方

2018年08月16日 | ウォーキング

連載でお届けしている「実は間違っている？」シリーズ。今回は、トレーニングには欠かせないランニングマシン(トレッドミル)や、ウォーキングそのものの大切さなど ...