素敵女医が実践する「筋活・骨活」対策とは？①大倉萬佐子さん＆常喜眞理さん
2017年12月23日 | ウォーキング
3 長時間歩いても疲れないパンプス. 抗酸化を目的にアスタキサンチンのアスタリールACT2（写真1）を飲んでいます。靴は足のアーチをしっかり支えてくれるROCKPORT（写真3）やアシックスウォーキングなどを選んで。資格を取り、何年も続けている加圧トレーニング（写真2）は、骨形成促進効果があるため骨活にも有効です。
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2017年12月23日 | ウォーキング
3 長時間歩いても疲れないパンプス. 抗酸化を目的にアスタキサンチンのアスタリールACT2（写真1）を飲んでいます。靴は足のアーチをしっかり支えてくれるROCKPORT（写真3）やアシックスウォーキングなどを選んで。資格を取り、何年も続けている加圧トレーニング（写真2）は、骨形成促進効果があるため骨活にも有効です。
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