コレステロールが気になる人ほど実践したい、コレステロール値を正常に保つ方法

コレステロールが気になる人ほど実践したい、コレステロール値を正常に保つ方法

2017年12月17日 | ウォーキング

今日は「コレステロール値が気になる人は、どのようなことに気をつければよいのか」にフォーカスします。 年末・年始はイベントやパーティなど人が集まる機会が多く、ついついカロリーオーバーになりがち。「ちょっと食べ過ぎたかな」と思った翌日は、ウォーキングなど軽い運動をするように心がけ、健康的に年末・年始を過ごすよう ...

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