「スニーカー通勤」普及のカギを握っているのは…

「スニーカー通勤」普及のカギを握っているのは…

2017年12月22日 | ウォーキング

私にできることとしては『少しでも歩く時間を長くすることが健康に良いんだよ』ってことを、納得してもらうように伝え続けることかなと思っています」とのことで、実際にウォーキングがどれだけ健康にいいかをお話ししてくださいました。 「目安としては、10分歩く時間を増やすだけでも、生活習慣の予防や生活機能の低下のリスクを ...

続きを読む

前後の記事

新着の記事

    月別アーカイブ