Sports55
2017年12月22日 | ウォーキング
ツイストモード」では運動強度はレベル「3」でウォーキングに相当する動きを体験した。実際に、体がねじれるような大きな動きを感じた。もう少し出力の高い動きとなる運動強度レベル「3.5」はハムストリングスというももの裏側の筋肉に刺激を与えるという。シミュレーターの最後では、「47分間運転すると一日に必要な運動量を得 ...
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