ウォーキングなどの有酸素性運動が動脈硬化を3分の1以下に抑える

2017年11月10日 | ウォーキング

ウォーキングなどの有酸素性運動を習慣的に行うと、動脈硬化を抑えられることが、産業技術総合研究所(産総研)による10年間の追跡調査で明らかになった。

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