人生100年時代を幸せに生きるためには、 を使って歩くことが重要！

2017年10月05日 | ウォーキング

体幹をしっかり使って歩く体幹ウォーキングなら、肩甲骨周辺やお腹、お尻の大きな筋肉群が発達するので筋力が向上し、骨の強化が期待できる。筋肉と骨で ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 富士サファリパーク アミメキリンの赤ちゃんが誕生！
• 次の記事: マックスマーラがコートをテーマにしたイベント“Iconic Feeling”を路面店で開催！ポップアップショップ も

新着の記事