カラダ改善目標…年内に達成できたのは、たった〇割？！【朝日新聞調べ】

2017年10月23日 | ウォーキング

カラダ改善』したいポイントについては、「減量」「体力アップ」「筋肉量アップ」の順に回答が多く、具体的な運動方法として「ウォーキング」「筋トレ」「ランニング」が ...

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