15分で1時間の運動に匹敵! 時短で体を鍛える高地トレーニング施設が誕生

2017年10月04日 | ウォーキング

同ルームの高所環境で行うトレーニングは、わずか15分のウォーキングでも1時間の運動に匹敵し、高所環境では成長ホルモンも多量に分泌されるとのこと。

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