ウォーキングダイエット : 心や体の悩み : 発言小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

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2017年10月17日 | ウォーキング

都内在住40代男性です。 今月より通勤時間を利用してウォーキングを始めました。 目的はダイエットです。 今175cm/80kg弱です・・・ 体重を最終目標は10kg程度 ...

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