【ヤクルト】宮本ヘッド改革「振った方が効果がある」スイング量４倍

2017年10月20日 | ウォーキング

〈５〉連続スイング、〈６〉ワンバウンド、〈７〉高め・低め、〈８〉ウォーキング、〈９〉〈１０〉スタンドティー２種類（二塁と遊撃方向へそれぞれライナーで打つ）、〈１１〉マシン ...