通勤・通学・お買い物!自転車族になることで得すること3つ

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2017年09月02日 | ウォーキング

ジョギングやウォーキングのような有酸素運動は、全身の体重がひざや下半身にかかるため、長時間行うことで身体を痛めてしまう可能性があります。しかし、 ...

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