吹き矢で健康にスポーツ 町の治安改善求め 歌と演舞の慰問で敬老 連戦を ３試合連続ドロー ラグビー ...

2017年09月27日 | ウォーキング

... も格好の軽スポーツとして注目を集めている「吹き矢」。20本吹くと30分のウォーキングと同じ有酸素運動と言われ、自宅にこもりがちなシニア層にもオススメだ。

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