猛暑に負けない栄養戦略！ アウトドア＆インドアの熱中症対策レシピを紹介

2017年08月06日 | ウォーキング

しかし「屋外で、長時間の運動、ウォーキング、作業などを行うと、たくさん汗をかいて塩が体内から失われますから、ミネラルが効果的にとれるスポーツドリンクなど ...

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