夏は室内でダイエット!簡単バレエジャンプ有酸素運動

夏は室内でダイエット!簡単バレエジャンプ有酸素運動

2017年08月08日 | ウォーキング

猛暑が続く日本の夏。炎天下のジョギングやウォーキングは熱中症が心配ですし、紫外線トラブルも気になるもの。そこで今回は、室内で手軽にできるバレエ ...

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