「1日1万歩で健康」は間違い！？ 意外と知らない正しいウォーキングを専門家が解説

2017年08月04日 | ウォーキング

ウォーキング＝健康という考え方が一般的。でも「歩数を増やしても疲れるだけ」「歩いているのに病気になった」など、その効果について、疑問を抱いている人も ...

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