「歩けば歩くほど健康になる」は間違いだった 量ではなく質を重視

「歩けば歩くほど健康になる」は間違いだった 量ではなく質を重視

2017年07月03日 | ウォーキング

「1日1万歩で健康」というウォーキング推奨のキャッチコピーを地で行っていたのに、一体何が間違っていたのか。 「実は“歩けば歩くほど健康になる”という常識は ...

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