膝の痛みに悩む読者が膝痛解消運動を実践！「テレビ観ながら毎日続けてます」

2017年07月04日 | ウォーキング

私が通うデイサービスの運動指導の先生から膝痛解消運動を教えていただきました。 健康にはウォーキングが一番ですが、私のように歩くだけでも膝に痛みを ...

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