やしろ優、21キロ減量に成功 結婚式までに目標達成

2017年07月09日 | ウォーキング

昨年10月の更新ではダイエットの5か条として「毎日体重を計る」「白湯を朝飲む」「ストレッチとウォーキングを心がける」「夕飯の炭水化物は抜く」「お寿司の事は ...

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