【世界最高のトレーナーが教える！】わき腹の贅肉を取り美しいくびれをつくる「サイドプランク ...

2024年12月13日 | 大坂なおみ選手

大坂なおみ、シャラポワらを世界トップに導いたトレーナー中村豊。彼が豊富な経験から生み出した一般の人でも身心を健全にできるメソッドを紹介します。

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