【世界最高のトレーナーが教える！】股関節を広げ、お尻の筋肉もほぐせる「ヒップ90・90」とは？

2024年10月11日 | 大坂なおみ選手

大坂なおみ、シャラポワ、ネリー・コルダらを世界トップに導いたトレーナー中村豊。彼が豊富な経験から生み出した一般の人でも身心を健全にできるメソッドを ...

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