休んでも疲れがとれない… 長引く暑さで体にダメージ、「アクティブレスト」って何？【Nスタ ...

2024年09月10日 | 松田丈志選手

松田丈志さん： 激しい運動をした後は体にかなり負担がかかっています。それ ... 僕の場合、水泳をやっていましたが、激しいトレーニングや試合をした ...

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