Y.S.C.C.元気プロジェクト 元気づくりステーション『坂の上の体操教室』 - Y.S.C.C.横浜

2024年10月17日 | Ｙ．Ｓ．Ｃ．Ｃ．横浜

健康に過ごすには、一日１万歩の歩数を確保することが理想とされ、一日8000歩以上を目安に歩くことで、健康寿命を延ばすことや健康維持につながることがわかって ...

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