Y.S.C.C.元気プロジェクト 元気づくりステーション『坂の上の体操教室』 - Y.S.C.C.横浜

2023年01月16日 | Ｙ．Ｓ．Ｃ．Ｃ．横浜

この日は、年明け最初のお教室でした。 皆さん久し振りにお身体を動かす方ばかりでしたので、入念に身体をほぐしてから筋力トレーニングを行いました ...

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