「1日5分」トレーニングでSnow Man・目黒蓮のような“シックスパック”を作るには？ RIZAP ...

2025年08月07日 | 湘南ベルマーレ

プロサッカーリーグ・湘南ベルマーレ、大和シルフィードでフィジカルコーチを務める。 全体的にバランスが取れた腹筋の目黒蓮「より見た目の美しさが際立つ ...

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