『アスリート流の休息』 積極的睡眠で最高のパフォーマンスを！ - ストレートプレス

2025年05月07日 | 水戸ホーリーホック

（三菱養和→柏レイソル→水戸ホーリーホック→流経大→スペイン6部→スペイン3部→FC琉球）引退後はパーソナルトレーナーとして活動。運動・栄養・睡眠を ...

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