水戸ホーリーホックアカデミーで実践！ 育成年代の選手自身でできる、障害予防のエクササイズ

2024年05月13日 | 水戸ホーリーホック

また成長期でもあるため、適切な疲労回復や栄養補給も重要になる。 そこで今回は、水戸ホーリーホックアカデミーでトレーナーを務める、道場悠介氏に「育成年代 ...

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