「ケガが劇的に減った」38歳・長友佑都、超人的肉体の秘訣はタンパク質思考 - GOETHE[ゲーテ]

2025年02月04日 | ＦＣ東京

... FC東京に復帰。『長友佑都のファットアダプト食事法』など、身体づくりに関する著書も多数。©FC TOKYO. 超人的な肉体の源はタンパク質にあり！ 2010年の ...

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