大臀筋を鍛える筋トレで高齢者になっても元気でいられるように

2020年02月25日 | ＦＣ東京

ハイハイの番外編. ここからは、体力的に余裕がある人向け。 これはスーパーサッカーと言うテレビ番組で、ＦＣ東京の橋本拳人選手が紹介してたトレーニング。

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 公式戦延期受けFC東京の練習が急きょオフ…新型コロナ対策にDF森重「Jリーグとして素晴らしい判断」
• 次の記事: 横浜、急きょ練習試合組む オフ明けもスケジュール通り非公開練習

新着の記事