新谷仁美選手の練習から学ぶ<br> マラソンペースを楽にするスピード練習 - RUNNET

2026年10月28日 | マラソン

新谷選手が北海道マラソンを『7割くらいの力で走れた』と話していたのも、このスピードの余裕があったからだと思います。大会前には1000mのインターバルや400mの ...