ひとりでは難しい30km走を大会で！ フル対策におすすめの「30K大会」 - RUNNET

2026年08月21日 | マラソン

フルマラソンを目指すランナーにとって、本番の１カ月ほど前に走っておくのが理想と言われている「30km走」。 しかしこれをひとりで実行するのはかなり大変 ...

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