ジョグと流しのみ「低酸素トレッドミル走でフルマラソン2時間17分台」 - RUNNET

2025年12月03日 | マラソン

フルマラソン2時間30分切りの市民ランナーを紹介する連載「マイトレーニング」。今回は11月の神戸マラソンで2時間17分46秒の自己ベストをマークした一花建 ...