超若返りトレーニング・100日間でサブフォー達成・年明けレーストピックス！ 10月号の見どころ ...

2025年08月27日 | マラソン

フルマラソンをネガティブスプリットで走ることで、25km以降に次々とランナーを抜いていく爽快感が味わえるという話に、試してみたくることで間違いなし。ペース ...