【サブスリーランナーはレース中にしっかり補給していた！】2022年のスペインのマラソンの調査 ...

2025年06月10日 | マラソン

フルマラソンでは、水分やエネルギーの補給戦略は大事とされています。ですが実際に摂取しても効果はあまり実感できず、逆にムセて失速したり、胃腸のため ...

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