増田明美さんに聞く！ フルマラソン初心者ランナーにおすすめのリカバリーと食事法

2025年02月07日 | マラソン

... マラソンシーズン。街や公園では、レース本番に向けて走り込むランナーの姿も多く見られます。その中には、フルマラソンに初挑戦する初心者ランナーもいれば ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: ハイタッチ応援隊募集 来月のいとまん平和マラソン - 琉球新報デジタル

新着の記事