マラソン初心者が、42.195kmを完走するには? プロが教える準備のポイント(PHPオンライン)

2024年10月28日 | マラソン

42.195kmを走り抜けるフルマラソン。想像もできないような距離ですが、一度挑戦すると多くの人を虜にする魅力があるといいます。『PHPくらしラク〜る♪』2024 ...