50代でサブスリー、『走るマンガ家』が実践するケニア式マラソン練習法を具体的に解説『超実践 ...

2024年10月17日 | マラソン

みやすのんきのサブスリー教室ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング』（2022年）の刊行から約２年。本書はその続編であり、後編という位置付けになります。本書 ...